Yoga Workshop (Erwachsene) im Ennetraum

Leitung: Valentine Vogel (dipl. Yoga-Lehrerin, Ennetbaden)

Was unterscheidet Yoga von Sport oder Pilates? Wie hilft Yoga bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe? Wie kann ich Yoga in meinen Alltag integrieren? In einem theoreti schen Teil erhalten Sie Antworten zu diesen Fragen und Einblick in die alte indische Tradition. Im praktischen Teil üben wir gemeinsam eine Asana Sequenz (Körperstellungen), die Sie dann zu Hause selber praktizieren können.

Der Workshop findet ab 4 Teilnehmenden statt, max. 8 Plätze. Matten sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung anziehen.

Anmeldung bis 25.02.19: ennetraum.ch/anmeldung/anmeldung-zum-yoga/

www.ennetraum.ch